Schrägbank

Eine Schrägbank ist eine verstellbare Hantelbank, mit der viele Fitnessübungen und Training mit freien Gewichten durchgeführt werden kann. Je nach Modell und Hersteller unterscheidet sich eine Schrägbank in ihren Verstellmöglichkeiten und dem Zubehör. Einige Schrägbank Modelle besitzen auch eine Vorrichtung zum Bankdrücken.

Schrägbank Preisvergleich:

Bad Company Universal Schrägbank
Universalbank-
Schrägbank

ab 89,90 €
Bad Company Hantelbank Schrägbank
Hantelbank-
Schrägbank

ab 109,90 €
Finnlo Schrägbank
Finnlo
Schrägbank

ab 236,80 €

Schrägbank Hersteller im Test

Schrägbänke werden hauptsächlich von Kraftgerät Herstellern produziert. Zu den bekanntesten Schrägbank Herstellern gehören Kettler, Weider, Hammer und Hoist. Aber auch folgende Marken, haben gute und stabile Schrägbänke im Sortiment:

  • Christopeit Schrägbank
  • Finnlo Schrägbank
  • Olymp Schrägbank
  • Schmidt Sportsworld Schrägbank
  • Nautilus Schrägbank
  • Technogym Schrägbank
  • Royalbeach Schrägbank

Schrägbank Modelle

Die meisten Schrägbänke unterscheiden sich der Verstellmöglichkeit ihres Neigungswinkel und mit welchem Mechanismus dieser funktioniert. Auf jeden Fall sollte sich die Schrägbank leicht verstellen lassen, damit für die einzelnen Schrägbank Übungen schnell umgebaut werden kann.

Bei den teureren Schrägbank Modellen können auch die Beine fixiert werden oder es ist eine Langhantelablage vorhanden.

Effektive Schrägbank Übungen

Mit einer Schrägbank werden entweder Übungen mit freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Bei Schrägbank Übungen mit freien Gewichten wird mit einer Kurzhantel oder einer Langhantel trainiert. Je nach Neigungswinkel und Hantelart können verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden. Hier einige Schrägbank Übungen im Überblick:

  • Schrägbankdrücken mit der Kurzhantel
  • Schrägbankdrücken mit der Langhantel
  • Schrägbank Fliegende
  • Schrägbankcurls
  • Schrägbank Kurzhantelcurls
  • Schrägbank Butterfly
  • Schrägbankdrücken negativ

Aber auch wenn man keine Hanteln besitzt, kann man mit einer Schrägbank viele verschiedene Übungen ausführen. Dieses Schrägbank Training ist dann meist für den Bauch oder den unteren Rücken.

Bad Company Universal Schrägbank
Universalbank-
Schrägbank

ab 89,90 €
Bad Company Hantelbank Schrägbank
Hantelbank-
Schrägbank

ab 109,90 €
Finnlo Schrägbank
Finnlo
Schrägbank

ab 236,80 €

=> weitere Schrägbank Modelle & Angebote