Tae Bo DVD

Tae Bo – die neue Art des Fitnesstrainings macht Spaß und macht mit den Fettdepots kurzen Prozess. Die Fitnesssportart kombiniert Elemente aus den asiatischen Kampfsportarten Kickboxen, Karate und Taekwondo mit Aerobic. Zu schneller Musik werden die Workouts ausgeführt und der ganze Körper effektiv trainiert.

Tae Bo DVD Preisvergleich:

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Puches (Schläge mit den Fäusten) und Kicks mit den Beinen werden zu Bewegungsabläufen verbunden und sorgen für ein kalorienfressendes Training, bei dem ca. 800 kal./ Std. abgebaut werden. Durch das abwechslungsreiche Training wird die gesamte Rumpf-und Beinmuskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung und das Herz-Kreislaufsystem verbessert. Tae Bo eignet sich für Männer und Frauen, egal ob jung oder alt. Auch untrainierte Personen können schnell in die freudebringende und stressabbauende Sportart Tae Bo einsteigen.
Tae Bo Ursprung

Billy Blanks, ein erfolgreicher Kampfsportler und Karatechampion, hörte den „Rocky“ Soundtrack gerne bei seinem Box- und Kampfsporttraining. Eines Tages begann er zur Musik zu Punschen, Kicken und zu Tanzen. Es machte ihm so viel Spaß, dass er das Konzept weiterentwickelte und Tae Bo war geboren. Nachdem in den 80er Jahren Tae Bo ein Erfolg in seinen Fitnesscentern wurde, brachte er das erfolgreiche Trainingsprogramm mittels Video oder später DVD nach Europa, wo es auch begeistert angenommen wurde.

Tae Bo DVD

Wer Tae Bo mal ausprobieren möchte, muss sich nicht gleich im Fitnessstudio einschreiben und monatliche Gebühren hinblättern. Ein DVD Training ist bei Tae Bo einfach möglich. Die Workouts dauern ca. eine Stunde, jedoch werden auch Blanks „Sieben-Minuten-Total-Body-Workout-Videos“ angeboten. Schnell und ohne jegliche Vorbereitung starten Sie daheim mit dem Fitnesstraining. Und auch beim DVD Training muss es nicht immer alleine sein, laden Sie sich mal Freunde ein oder trainieren Sie mit Ihrem Partner oder Partnerin.

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