Ausdauertraining – wie oft? wie lang?

Tom — Wed, 23 Apr 2014 09:34:13 +0000

Das Ausdauertraining erlebt in den letzten Jahren einen regelrechten Boom. Geht man durch den Tiergarten in Berlin, den Englischen Garten in München oder den Central Park in New York – überall sind Jogger und Radfahrer zu sehen, die sich trimmen und ihre Ausdauer trainieren. Doch auch das Heimtraining nimmt stets an Bedeutung zu. Mit den […]

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Doping im Sport

Tom — Mon, 23 Jul 2012 07:43:05 +0000

Er ist der Sportler mit dem wohl größten Doping-Skandal in der Geschichte: Ben Johnson. Als er bei den Olympischen Spielen 1988 in Seoul in einer Fabelzeit von 9,79 Sekunden die Goldmedaille ersprintet, müssen sich einige Leute die Augen reiben. Für damalige Verhältnisse war das eine schier unglaublich schnelle Zeit. Es dauerte keine 2 Tage, bis […]

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