Archiv der Kategorie: Fitnessgeräte

Fahrrad Frühjahrscheck – 8 Punkte

Fahrrad ReparierenDas Fahrrad sollte ebenso wie das Motorrad, am besten innerhalb der Garage oder im Keller überwintern. Und natürlich ist es auch bei diesem Fahrzeug notwendig, nach dem Winter einen kleinen Check-Up durchzuführen, um sicher zu stellen, dass alles funktioniert bevor die nächste Saison eingeläutet wird.

Dieser Test kann natürlich von Ihnen durchgeführt werden. Aber auch eine Fahrradwerkstatt ist der richtige Anlaufpunkt um das Fahrrad sicher und vor allem Verkehrstauglich aufzubereiten. Das Fahrrad sollte folgende Punkte auf jeden Fall erfüllen und falls der Bedarf besteht, sollten fehlerhafte Teile repariert und gewartet werden.

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Laufband oder Joggen im Park?

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Wichtig beim Ausdauersport ist, dass eine ausreichende Bewegung in regelmäßigen Abständen erfolgt. Sehr viele Sportler entscheiden sich für das Joggen im Park, andere Personen haben sich ein Laufband zugelegt, welches in der eigenen Wohnung genutzt wird. Jede der beiden Varianten hat seine Vor- und Nachteile. => Bücher zum Thema Joggen

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