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Das Elektrostimulationsgerät ist ein recht neues Fitness Gerät auf dem Fitness Markt. Dabei handelt es sich um einen Elektrostimulationsgurt oder –gürtel, der mit einem Klettverschluss um die Bauchgegend geschnallt wird und durch elektromagnetische Vibration die Bauchmuskeln beansprucht. Das Fitness Training findet also passiv durch Muskelstimulation statt.
EMS-Geräte Elektrostimulationstraining
Beurer EM39 2in1 Bauch-& Rückenmuskeltrainer EMS-Gürtel (bei Amazon ansehen (Werbung))
Das Training durch die Muskelstimulation sollte nur als Ergänzung zum normalen Bauchmuskeltraining gesehen werden. Durch die elektrischen Impulse werden die Muskeln aktiviert, ziehen sich zusammen und entspannen sich wieder. Die Intensität kann über ein kleines Display eingestellt werden.
Bauchtrainer Muskelgruppen
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Möchte man nicht nur die geraden Bauchmuskeln trainieren, muss der Gurt nur seitlich angelegt werden. Die Stimulatoren im Bauchtrainer regen dann die schrägen Bauchmuskeln an. So kann auch zwischen der oberen und der schwierig zu trainierenden unteren Bauchregion variiert werden.
Elektrostimulationsgerät Hersteller im Test
Das Elektrostimulationsgerät ist neben der Schrägbank der teuerste Bauchtrainer. Ab rund 50 Euro sind qualitativ gute Geräte auch im Internet bestellbar. Beurer ist der beste Hersteller für Muskelstimulationsgeräte und bietet ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.
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