Gymnastikmatte

MOVIT Pilates Yogamatte Gymnastikmatte

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Eine Gymnastikmatte, oftmals auch als Trainingsmatte oder Turnmatte bezeichnet, ist ein einfaches Fitnessgerät für Zuhause, mit der viele Übungen durchgeführt werden können. Dabei handelt es sich hauptsächlich um Gymnastikmatten Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und keine anderen Geräte notwendig machen.

Beim Kauf einer Gymnastikmatte, sollte man einige Dinge beachten: neben dem richtigen Gymnastikmatten Hersteller spielen auch bestimmte Qualitätsmerkmale und Turnmatten Testkriterien eine Rolle, damit man angenehm und optimal trainieren kann.

 

Qualitätsmerkmale einer guten Gymnastikmatte

Physionics Sportmatte Yogamatte

Physionics 1,5 cm dicke Sportmatten  » Amazon

Bei einer guten Turnmatte sollten in der Herstellung keine Schadstoffe oder ähnliches verwendet werden. Dies muss auf dem Beizettel vermerkt sein und wird in einem richtigen Gymnastikmatten Test untersucht, egal ob Stiftung Warentest oder Ökotest.

Außerdem sollte sich die Gymnastikmatte optimal dem Untergrund anpassen, eine komfortable Dämpfung gewährleisten und möglichst lang haltbar sein. Aus hygienischen Gründen sollte die Fitnessmatte auch einfach zu reinigen sein. Zur platzsparenden Verstauung der Gymnastikmatte sollte sie entweder faltbar oder rollbar sein.

Neben der Qualität ist jedoch oft auch die Frage wofür die Turnmatte eingesetzt wird. Je nach geplantem Einsatzgebiet eignen sich unterschiedliche Gymnastikmatten. Soll die Matte sehr leicht, und einfach zum Transportieren sein? Sehr angenehm dick und weich? Aus synthetischen oder natürlichen Materialien?
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Die richtige Fitnessmatte auswählen

Yogistar Yogamatte Basic Turnmatte

Yogistar dünne Yogamatte Basic » Amazon

Mit einer Gymnastikmatte werden hauptsächlich Turn- und Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Meistens beanspruchen diese vor allem den Bauch, den unteren Rücken, Brust und Po. Viele Fitness Trends, wie Yoga, Entspannungsübungen oder Pilates werden auf einer Gymnastikmatte ausgeführt.

Je nachdem welche Art Yoga,  Pilates oder Entspannungsübungen man macht eignet sich eine dickere oder dünnere Sportmatte. Grundsätzlich sind stehende Gleichgewichtspositionen auf einer dicken Yogamatte etwas schwerer als auf einer Dünnen. Bodenübungen sind auf einer weicheren Turnmatte jedoch wesentlich angenehmer. Wer schnell ins Schwitzen kommt wird feststellen, dass die „rutschfeste“ Sportmatte barfuß plötzlich sehr rutschig ist. Ein natürliches absorbierendes Material kann in dem Fall besser sein. Oder man muss immer ein Handtuch oder Socken auf der Matte verwenden. => Yogamatten bei Amazon

Aber auch wer Zumba, Tae Bo und Co. zuhause machen möchte ist mit einer Sportmatte gut beraten. Viele Nachbarn beschweren sich bei zu viel rumgehüpfe in der Wohnung. Eine Turnmatte schont nicht nur Füße & Gelenke sondern dämpft auch die Schallübertragung zum Boden. Wer die Übungen in Turnschuhen macht sollte sich jedoch eine robuste dünne rutschfeste Gymnastikmatte besorgen.
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Grundsätzlich gilt, alle synthetischen Gymnastikmatten riechen mehr oder weniger nach Gummi oder Chemikalien. Das legt sich meist nach einiger Zeit. Wer jedoch öfter über längere Zeit mit der Nase nah an der Turnmatte ist, sollte sich überlegen ob ein natürliches Material für die Yogamatte nicht besser wäre.

 

Natur Schurwolle Pilates & Yogamatten

Natur Schurwolle Yogamatte Pilatesmatte

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Besonders für Yoga möchten viele keine synthetische Gymnastikmatte verwenden. Viel schöner ist eine natürliche Yogamatte z.B. aus Schurwolle oder anderen ökologischen Materialien. Schurwolle ist besonders weich und warm.

Solch eine Pilatesmatte lässt sich schnell und einfach in der Waschmaschine waschen falls nötig. Besonders Übungen zum auf und ab-rollen sind mit so einer Matte sehr angenehm. Einziges Manko, sie ist dicker und schwerer als viele einfache Yogamatten. Also nicht unbedingt eine Gymnastikmatte die man täglich transportieren möchte.

Leichter und dünner sind Yogamatten aus Natur-Kautschuk die es u.a. von der Marke „Bodhi“ gibt. => natur Gymnastik Matten bei Amazon

 

Sportmatten Hersteller im Test

Auf dem Fitnessmarkt gibt es viele verschiedene Yogamatten Hersteller, doch nicht alle erfüllen die notwendigen Qualitätsansprüche. Auch Discounter wie Aldi oder Lidl haben des öfteren Gymnastikmatten für einen sehr günstigen Preis in ihrem Sortiment. Zu den besten Gymnastikmatten Herstellern gehören sicherlich Airex, Mov-it und Physionics. Diese schneiden bei Kunden Bewertungen gut ab und besitzen ein ansprechendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Bekannten Gymnastikmatten Herstellern & Fitness Marken:

  • Airex Gymnastikmatte
  • Physionics Sportmatte
  • Mov-it Yogamatten
  • Bodhi Yogamatten
  • Yogistar Yogamatten

 

Gymnastik- und Yogamatten Testsieger & Empfehlungen

Bodhi Natur-Kautschuk

Bodhi Yogamatte „Ökotex 100“ » Amazon

Im Januar 2013 wurden 15 Yogamatten durch Öko-Test überprüft. Primär wurden gefährliche Inhaltsstoffe untersucht. Es gab einige Sportmatten welche durch Krebserregende Stoffe aufgefallen sind (zum Testergebnis). Wer die Fitness oder Sportmatte täglich verwendet sollte sich vorab im Testbericht informieren.

Alternativ kann man sich nach dem „Ökotex“ Prüfzertifikat richten. Hersteller die ihre Produkte freiwillig testen lassen und das Prüfzertifikat erhalten weisen quasi nach das ihre Produkte keine gefährlichen Schadstoffe enthalten. Die hier im Bild gezeigte Turnmatte von Bodhi aus Natur-Kautschuk kann ein Ökotex 100 Zertifikat der Klasse 1 vorweisen, und somit selbst für Babys zugelassen. Durch die spezielle Oberflächenstruktur ist diese Yogamatte extrem rutschfest. Gleichzeitig ist sie robust genug um intensiv Yoga und das waschen in der Waschmaschine lange zu überstehen. Auch die Kundenbewertungen sind bisher alle gut bis sehr gut. Also eine klare Empfehlung.
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Gymnastikmatten günstig kaufen

Sport- und Yogamatten gibt es meist im Sportfachhandel, allerdings ist die Auswahl meist begrenzt und oft werden nur Eigenmarken verkauft. Auch sind die Preise im Ladengeschäft nicht besonders günstig.

In online Shops wie z.B. Amazon.de gibt es eine riesen Auswahl zu meist sehr günstigen Preisen. Außerdem hat man den Vorteil direkt viele Kundenbewertungen zu den einzelnen Turnmatten sehen zu können. Außerdem kann man sich die Matte bequem nachhause liefern lassen und besitzt meist ein 14-tägiges Rückgaberecht.

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